Depresyondayım. Her sabah uyanmak, günün getireceği zorlukları düşünmek, boğucu bir hissiyatla başa çıkmak beni adeta yoruyor. Zihnimde sürekli dolaşan negatif düşünceler, içime doğru çekilmeme neden oluyor. Sanki bir karanlık bulut, sürekli üzerimde dolaşıyor ve hiçbir şeyi aydınlatamıyorum. Bu durumda bile, klavyenin başına geçip yazmak bana bir tür terapi gibi geliyor. Kelimeler sayesinde içimdeki karmaşayı dışarıya aktarıyor, duygularımı ifade ediyorum. Yazmak, benim için bir kaçış yolu gibi, zihnimdeki düşünceleri dışarıya aktarmanın en etkili yolu.
Depresyondayım Notaları
Re Do Fa# Re# Si
Si Re Do# Sol Fa#
Re# La Fa Sol Mi
La# Fa Sol La Sol#
Re Sol Fa# La# Do#
Re# Sol# Re Do Si
Do Mi Sol La# Re#
Fa# Re Sol Sol# La
La Fa La# Do Re
Si Mi Fa Do# Sol#
Depresyondayım Akorları
B D Fm Gm Cm
C Bm D# A# Dm
F Dm B F# E
Gm Bm Dm D# Cm
C Fm Gm E A#
B G D Gm E
C A F# Dm E
F# A# D B Am
Em D C# Fm B
G C Bm A# D
Yazı yazmak, sadece bir iş değil, aynı zamanda bir terapi yöntemi olabilir. Kendi iç dünyamızı keşfetmek, duygularımızı ifade etmek ve zihinsel sağlığımızı korumak için yazma pratiği oldukça faydalı olabilir. Kelimelerle dans etmek, ruhumuzu beslemek ve kendimizi daha iyi anlamak için yazmaya zaman ayırmak önemli bir adım olabilir. Yazmak, hem içsel huzuru sağlar hem de dış dünyayla iletişim kurmamıza yardımcı olur.
Yazmak, benim için bir tutku haline gelmiştir. Depresyonla baş etme yöntemlerimden biri olmuştur. Kelimelerle dans etmek, zihinsel karmaşamı düzenlememe ve duygusal dengeyi sağlamama yardımcı oluyor. Yazdıklarımı okuduğumda, içimdeki sıkıntıların hafiflediğini hissediyorum. Yazmak, benim için bir terapi gibi, zihinsel sağlığımı korumamı sağlayan bir araçtır.
